Yozgat İl Sağlık Müdürlüğü, mevsim normallerinin üzerine çıkan hava sıcaklıkları nedeniyle vatandaşların dikkat etmesi gereken hususları paylaştı. Yozgat İl Sağlık Müdürü Dr. Mehmet Akif Karaarslan, artan sıcaklıkların insan sağlığı üzerindeki olumsuz etkilerine karşı kritik uyarılarda bulundu.

Dr. Mehmet Akif Karaarslan, bebekler, çocuklar, 65 yaş ve üzeri bireyler, hamileler, kronik hastalığı bulunanlar ile açık alanda çalışan kişilerin yüksek sıcaklıklardan daha fazla etkilendiğini belirtti. Günün en sıcak saatleri olan 11.00 ile 16.00 arasında zorunlu olmadıkça dışarı çıkılmaması gerektiğini ifade eden Yozgat İl Sağlık Müdürü Dr. Mehmet Akif Karaarslan, dışarı çıkılması durumunda şapka, güneş gözlüğü ve açık renkli pamuklu kıyafetler tercih edilmesini önerdi.

Sıvı Tüketimine ve Beslenmeye Dikkat Edilmeli

Sıcak havalarda artan sıvı ihtiyacına dikkat çeken Yozgat İl Sağlık Müdürü Dr. Mehmet Akif Karaarslan, susama hissi beklenmeden su tüketilmesi gerektiğini söyledi. Şekerli ve kafeinli içeceklerden kaçınılması gerektiğini belirten Karaarslan, ağır ve yağlı yiyecekler yerine sebze ve meyve ağırlıklı hafif öğünlerin seçilmesini tavsiye etti.

Kronik hastalığı bulunan vatandaşların ilaçlarını düzenli kullanması gerektiğini hatırlatan Dr. Karaarslan, sıcak çarpması belirtileri görülmesi halinde serin bir ortama geçilmesini ve derhal en yakın sağlık kuruluşuna başvurulmasını bildirdi.